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Journal de bord : Jour 29 à Jour 35

Retrouvez ici chaque jour, astuces et conseils pour préparer efficacement la reprise des activités ! La période est inédite et exceptionnelle. Interfor met en place cette page afin de distiller chaque jour, astuces & conseils pour vivre pour le mieux et positivement cette période. Comment occuper votre temps ? Comment préparer la suite ? Comment garder le moral et une vision positive ? Suivez notre mini-journal chaque jour.

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LUNDI 20 AVRIL - JOUR 35

Avec le confinement, vous avez désormais le temps de développer de nouvelles compétences, ou tout simplement d’en approfondir d’autres. C’est donc le moment idéal pour se professionnaliser et enrichir son CV ! Aujourd’hui, Interfor vous propose différents sites web pour se lancer dans l’e-learning : FUN-Mooc (développé par le Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche), Alphorm pour des formations informatiques, Coursera avec des formations gratuites comme payantes, ou encore Maxicours pour revoir les bases.

SAMEDI 18 AVRIL ET DIMANCHE 19 AVRIL - JOURS 33 & 34

Quoi de mieux pour passer le temps et s'échapper que de regarder des films ? Et pas n'importe lesquels "les plus beaux". C'est tellement subjectif et personnel, mais nous avions envie de vous donner des idées. Chacun à ses idées sur la liste de films à voir... Voici quelques listes, à vous de composer la votre ! Passez un bon week-end : Allociné a établi la liste des Meilleurs films de tous les temps par les spectacteurs, parmi la liste, Forrest Gump en première place, La ligne verte, la liste de Schindler, le Parrain...Le Magazine ELLE a établi également sa liste des 49 films à voir, le site de critique cinématographie Sens critique a établi son TOP 100 et si ces premières sélections ne font pas votre bonheur, Télérama a également son classement. De quoi y passer des heures...... ! Bon visionnage.

VENDREDI 17 AVRIL - JOUR 32

Être professionnel.le cela passe d'abord par des supports irréprochables ! On soigne son CV, ses lettres de motivation, on relit ses notes, on corrige les coquilles et autres fautes d'ortographes, c'est une bonne chose. Mais cela ne suffit pas. Il faut aussi savoir soigner sa présentation "physique". On demande souvent une photographie sur les supports tel que le CV, ou tout simplement sur votre profil Linkedin. Soignez sa e-réputation c'est important ! Alors aujourd'hui, voici quelques astuces pour réaliser la photo professionnelle idéale ! Cest parti ! Conseils pour réaliser sa photo pro - 12 Conseils pour la bonne photo LinkedIn - Réussir ses photos comme un pro - La bonne photo sans photographe !

JEUDI 16 AVRIL - JOUR 31

Un conseil détente et passe-temps qui va vous paraitre étonnant aujourd'hui. Souvent décriés, les écrans sont en général à proscrire, pour autant en cette période de confinement l'OMS nous livre quelques conseils d'occupations dont l'un est assez surprenant : la pratique de jeux vidéos. Mais attention, pas n'importe lesquels. Sur cet article sur le site Que choisir, on y explique les préconisations de l'OMS pendant ce confinement et surtout, de quels jeux vidéos il s'agit. L'OMS valorise sous deux #playapartTogether et #beactive, les bénéfices de certains jeux vidéos. "Les jeux vidéo font travailler un certain nombre de fonctions cognitives : la mémorisation, la concentration, le fait d'être multitâche, la précision psychomotrice, la capacité à se repérer dans l'espace, etc." Donc jeux vidéos oui, mais pas n'importe lesquels. L'OMS préconise les adaptations de jeux de société "classiques" en version en ligne : Monopoly, Trivial Pursuit, qui permette de jouer ensemble à distance et conserver les relations sociales, mais aussi les jeux qui vous font bouger : Just Dance, les jeux Kinect, les jeux sur Wii Sports..."Enfin, en ce moment, LE jeu qui fait un carton est Animal Crossing, sur Nintendo Switch. Il est particulièrement conseillé dans la période actuelle car c'est un jeu mignon, qui fait du bien. Si les parents ne savent pas quoi mettre dans les mains de leurs enfants, il est très recommandé."

 

MERCREDI 15 AVRIL - JOUR 30

Aujourd'hui, on vous propose un outil simple, rapide et gratuit pour tester son niveau en langue étrangère. Vous ne le savez peut-être pas mais Interfor est membre du réseau CEL de CCI France (Centre d'Etudes des Langues). Ce réseau recense 133 centres de formations en France, homologués par la CCI pour la qualité de leurs formations en langues. Dans la Somme, le CEL est donc le centre de formation Interfor. Pour vous aider à bien évaluer votre niveau de départ dans 5 langues étrangères : Français (FLE), Anglais, Espagnol, Italien et Allemand, le réseau à développer le test OSCAR : https://oscar-cel.com/o. Une fois le test effectué, vos résultats sont envoyés au centre de formation homologué dans le département choisi : Interfor pour le département de la Somme. Cela permet ensuite de vous proposer une formation adaptée. Testez, c'est gratuit ! 

MARDI 14 AVRIL - JOUR 29

Nous espérons que vous avez passé un bon week-end de Pâques. Comme nous, vous avez appris hier soir le prolongement de la période de confinement jusqu'au 11 mai prochain. Vous l'aurez compris également, le retour à la "normale" s'effectuera progressivement et nous ne manquerons pas de vous donner des informations et de vous préciser notre organisation dès que nous aurons des éléments. La recherche d'entreprise prendra certainement plus de temps cette année, et sera peut-être décalée dans le temps. Mais cette période de confinement est propice à préparer votre candidature à venir dans les entreprises. Aujourd'hui, un conseil simple mais bien souvent très efficace. Pensez à demander des lettres/mails de recommandations par les tuteurs de stages ou responsables que vous avez cotoyés lors d'expériences passées. Job d'été, travail en intérim, stage... toute expérience mérite d'être valorisée. Egalement, si vous êtes bénévole actif d'une association, votre encadrant peut aussi faire part de votre engagement et de vos motivations, et établir une lettre qui vante vos qualités. 

 

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